Lo que no sabía de la proteína micelar

Casein Protein

La ingesta de proteínas es necesaria para el funcionamiento diario y las puedes encontrar en la alimentación cotidiana, pero si quieres conseguir un cuerpo 10 o bajar de peso, la proteína micelar en polvo será tu gran aliada.

Caseína micelar es el nombre de las proteínas que se usan habitualmente cuando quieres conseguir una figura bonita y perder peso de forma rápida. Eso si, es necesario hacer deporte y mantener una dieta equilibrada para que la caseína yte ayude a perder peso y a definir tu musculatura.

Las proteína micelar es de liberación y absorción muy lenta, lo que quiere decir que estará presente en tus músculos mucho más tiempo que cualquier otra proteína, por eso es el suplemento deportivo que se toma antes de ir a dormir, de modo que sacia el apetito y alimenta tus músculos durante más tiempo.

¿por qué tomar proteína micelar antes de ir a dormir?

Las ventajas son muchas y los resultados visibles. Tomar un batido de proteína micelar antes de ir a dormir y después de una jornada en la que dedicaste un tiempo al deporte, es beneficioso porque:

  • Alimenta tus músculos y te ayuda a aumentar la masa muscular por su acción anticatabólica.
    Te ayuda a perder peso, ya que tienen efecto saciante.
    Retiene durante más tiempo los aminoácidos en el organísmo ayudandolo a funcionar mejor.
    Reduce la posibilidad de mal estar o indegestión.
    Reduce la ansiedad.
    Favorece las funciones inmunológicas.
    Reduce la hiper tensión.
    Previene la trombosis, con lo que es recomendable en personas mayores.
    Mejora la salud de los huesos y las articulaciones.
    Es perfecta para tiempo prolongado de ayuno, por trabajo o circunstancias que impidan parar a comer.

Como veis, la proteína micelar cuenta con muchos beneficios independientemente del tipo de deporte o actividad física que realices. ¿A qué esperas? Pruébala ya.

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